GESTIÓN DEL ESTRÉS

Contáctenos en PROPSICO

GESTIÓN DEL ESTRÉS

   La "gestión del estrés" suele ir dirigida a las personas y no a las organizaciones. Sin embargo, la clave para prevenir el estrés laboral y los riesgos psicosociales reside en la organización y la gestión del trabajo. Prevenir las consecuencias del estrés laboral es mejor que reaccionar una vez que se han producido.

   Algunas medidas eficaces para prevenir el estrés labora son:

· Conceder a los trabajadores tiempo suficiente para realizar sus tareas;

· Ofrecer descripciones de trabajo claras;

· Recompensar a los trabajadores por un buen rendimiento;

· Permitir que los trabajadores presenten quejas y tomarlas en serio;

· Conceder a los trabajadores la posibilidad de controlar su trabajo;

· Reducir al mínimo los riesgos físicos;

· Permitir que los trabajadores participen en las decisiones que les conciernen;

·Adaptar la carga de trabajo a las capacidades y recursos de cada trabajador;

· Diseñar tareas que sean estimulantes;

· Definir claramente las funciones y responsabilidades en el trabajo;

· Ofrecer oportunidades de interacción social, y

· Evitar ambigüedades por lo que se refiere a la seguridad del puesto de trabajo y al desarrollo de la carrera profesional.

Continúa en la próxima edición

Síntomas del estrés

laboral